Myofasciell behandling

Är en behandlingsmetod där behandlar kroppens bindväv.

Myofasciell mobilisering är inte något annat eller i stället för, utan en kompletterande behandlingsmetod till massageterapeutisk behandling. Allt fler människor utvecklar besvär i rörelseapparaten, ibland diffusa och svåra att förstå. Det är troligt att vissa av dessa besvär kan förklaras utifrån rörelseapparatens bindväv, myofascian.

Bindväven, eller mer specifikt myofascian, håller muskler på plats när du spänner dem och underlättar musklernas glidrörelser mot varandra. När myofascian är frisk så är den mjuk och följsam och tillåter dig rörelse i alla riktningar innan den återgår till sin ursprungliga normala form. Men myofascians flexibilitet, form och struktur påverkas lätt hos oss alla. Brist på fysisk aktivitet gör fibrerna stela. Långvarig stress eller belastning gör att fibrerna tjocknar då de försöker skydda underliggande muskulatur. Dålig hållning eller monotona rörelser kan förändra myofascian efter dina invanda mönster. Sammanväxningar bildas bland skadade fibrer och när de väl har bildats är de svåra att bli av med. Det är mycket vanligt att man har dessa sammanväxningar eller stelhet i sin myofascia.

Denna behandling är en så kallad resultatinriktadbehandling som fokuserar på att hitta de områden där patienten har restriktioner och spänningar. Terapeuten fokuserar på att förlänga kort bindväv och minska de muskelanspänningar patienten besväras av. Efter behandlingen kan du förvänta dig en lättnad i det utsatta området. Där de restriktioner och spänningar förut var väldigt påtagliga. Du kan även förvänta dig att en upprätt hållning kommer falla sig mer naturligt.  

 

Fördelar med massage

De finns väldigt många fördelar med att få massage. Här nedan har jag listan några av alla dom positiva fördelarna som massagen ger.

  • Motverkar stress
  • Stärker immunförsvaret
  • Påskyndar återhämtning
  • Minskar oro
  • Ökar blodcirkulationen
  • Snabbare läkning
  • Lindrar huvudvärk
  • Minskar depression
  • Ökar antalet vita blodkroppar 
  • Frigör "må bra hormonet" oxytocin